【黒糖ってなに?】原料や効能、白砂糖との違いを調べてみた!

食べ物

少し前にブームとなっていた、タピオカブーム..
今さら個人的に黒糖タピオカブームが再来!黒糖について調べてみました。

黒糖と白砂糖って何から出来てるの?

黒糖は、サトウキビの絞り汁をそのまま加熱し、水分を蒸発させて濃縮したものを冷やし固めた黒褐色の砂糖。

白砂糖は、沖縄など温かい地域で栽培される、サトウキビ
北海道など寒い地域で栽培される、甜菜(てんさい)の抽出液を煮詰め、不純物を取り除き結晶にしてる。

黒糖と白砂糖はなぜ色が違う?

黒糖は、抽出工程の中で黒色の正体の糖蜜という液体をは分離せず、そのまま固めるため黒色をしている。

白砂糖は、抽出工程で糖蜜を遠心分離で分解させ、結晶のみにし、不純物を取り除くため白色をしている。

甘さの違いはあるの?

黒糖は、さとうきびに含まれるミネラルがそのまま残っているため、白砂糖より甘さは控えめですが、コクのある甘さとなり、苦みも感じられる。

白砂糖は、糖分以外はほとんど含まれておらず、シンプルな甘さ。

黒糖は体にいいの?

・カリウム・・多く含まれており、塩分を排出してくれるため、むくみ予防になります。
・カルシウム・・歯や骨を丈夫にしてくれます。
・ブドウ糖・・疲労回復に効果があります。
・ラフィノース・・オリゴ糖の一種で腸内で善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。

黒糖は乳児には危険!!

サトウキビから黒糖に加工する行程で、ボツリヌス菌が含めれる可能性があります。
大人は体内に入るとほとんど消化されるので、特に問題はありませんが、
1歳未満の乳幼児には与えてはいけない食品の1つです。
併せて、はちみつも乳幼児には与えてはいけない食品の1つです。

個人的ブームの黒糖タピオカミルクティーですが、気づけば値段が上がっていて中々手が出せない(´;ω;`)
写真だけで飲みたい欲が湧いてくる..
業務スーパーの冷凍タピオカがもちもちでおいしいので、黒糖タピオカを作ってみよう~
業務スーパー以外でおいしい冷凍タピオカなどあれば、教えてください!!


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